夜間のこむら返りの原因と予防

最近、寝ている間に足がつって困っている、という方が立て続けに来院されたのですが、あるアドバイスをした...
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冷えの原因と対策

 12月に入り、風が冷たく気温も上がらない寒い日が増えてきました。  この時期になると気になるのが身...
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ファシアについて

 「筋膜」という言葉をご存知でしょうか。  整体院のニュースレターやホームページの記事内でも、筋膜と...
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水分補給とファシア

 水がどのように必要とされる組織に運ばれるのかについて書きたいと思います。  身体の運搬の役割という...
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塩と水分摂取と免疫力

 新型コロナウイルス感染症の流行により、免疫に関して関心が高まっています。 最近読んだ本に、免疫と水...
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コロナウィルスが蔓延している今だから

3月になりました。 コロナウィルスは、全世界に拡がりを見せ、日本国内でも予断を許さない状況です。 ...
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おなかに気を付けているのに不調が改善しない方は...

 おなかの健康が体の健康と深く関わっていることが知られるようになってきました。  最近はテレビの健康...
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紫外線は体に悪いか?

 1980年代にオゾン層の破壊が観測・報告されたことから、フロンガス使用が規制されました。 そして、...
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諦めない・決めつけない・自分で限界を作らない

 先日、ある患者様と施術の後にお話しをしていた時のことです。  その方は、管楽器の奏者であり、ピア...
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癌や生活習慣病を防ぐには

 整体院にも、癌を患っていらっしゃる方が増えてきましたが、生涯のうちに2人に1人は癌にかかると言われ...
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