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O脚が気になる方

seitai-kaeru_049-2.jpgO脚は見た目に美しくない、と気にする女性が多いのですが、O脚は見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。腰痛肩こり頭痛、生理痛など、一見関係のない症状がO脚と関係していたりします。人より疲れやすいので、いろいろなことに対して気力が落ちてやる気がなくなってしまうこともあります。

O脚の大きな原因としては、骨盤の歪みがあります。
また、外反母趾や偏平足など、脚の歪みもO脚につながります。

こういった方は足の内側の筋肉などのインナーマッスルが弱いので、骨盤から下半身の骨格を整えると同時に、筋肉を鍛えると効果が上がることでしょう。自宅ケア動画の「水平足踏み」もお勧めです。

骨盤の歪みが気になる方に」の項目でもお伝えしたように、当院では、正確に骨盤や股関節、膝などの歪みを診断して、ブロックテクニックやいくつかの施術テクニックを組み合わせて、正しい状態に戻すと共に、歪まないための普段の生活でのアドバイスなども行っております。

リンパ整体院かえるで、見た目の美しさと健康を両立させましょう!
 


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