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新着情報

癒しのコンサートシリーズ Vol.3 ~整体を受けながら聴く元気の出るコンサート~

第3回めとなる今回は、癒されつつも次への活力となるパワーが得られるような「元気の出るコンサート」という主旨で行うことにしました。

演奏は、リンパ整体院かえる院長で、ピアッツァ・アルテ音楽教室主宰の堀部によるピアノ弾き語り、ヴォーカルグループ“スターライツ”で活躍する元気ヴォーカリスト小林優樹、mikisaraとして、ピアッツァ・アルテの企画でも度々出演して頂き大好評を得ている天才ピアニスト和久井沙良の3名が、ジャンルにとらわれず、時に心が安らぎ、時に元気を与えられる音楽をチョイスして演奏します。

整体は、リンパ整体院かえるの堀部と江口の2名が行います。

この企画では頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術を行いますが、今回は、元気を与えられるような施術も取り入れて行います。

演奏前に各1名、演奏中に江口が4名、堀部が2名の方を、15分ずつ施術いたします。希望スタッフは先着順で受付しますので、申込時に希望を伝えてください。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。

また、今回は午前から夜まで4回の公演を行いますので、ご都合のいい時間帯にお越し頂くことが出来ます。ぜひ、皆様のお越しをお待ちしております。

日時:2018年10月14日(日)
11時~12時、14時~15時、16時半~17時半、19時~20時(4回公演)
会場:ピアッツァ・アルテ音楽教室&リンパ整体院かえる
演奏:堀部 一寿(ピアノ弾き語り)、小林 優樹(ヴォーカル)、和久井沙良(ピアノ)
整体施術:堀部 一寿、江口 雅美

料金:
 3,000円 (1時間のコンサート鑑賞+整体施術15分) 各ステージ8名 
 2,000円 (1時間のコンサート鑑賞のみ整体施術なし) 各ステージ2名

ご予約は リンパ整体院かえる 029-859-2378 または
         メール   horibe3721@gmail.com          まで
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歌手(シンガー)のための整体コースを新設しました。

院長の堀部が声楽家でもあるので、自らの経験を生かした歌手(シンガー)のための整体のコースを新設いたしました。

元々、音楽仲間や生徒さんが多く通ってきてくれている整体院ではありますが、広く歌を生業としているかたから、趣味で歌を楽しまれている方、これから歌を頑張っていこうという方まで、多くの方に歌を歌っている上での身体のお悩みにお応えしたいと思います。
詳しくはホームページの「料金&コース」のページの「歌手(シンガー)のための整体コース」をご覧ください。
 


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夏季休業日のお知らせ

関東は、台風が近づいていますね。
充分な備えが必要ですね。

さて、リンパ整体院かえるでは、お盆中に施術を受けに来たいという方も例年いらっしゃいますので、完全休業日は15日、16日の2日間のみと致します。

日頃の溜まった疲れ、この異常な暑さによるダメージを、この時期にリセットしましょう。

疲れを溜めたまま、秋口になって涼しくなると、一気に疲れが噴出して、体調が悪くなることがあります。そうなる前の備えが大事ですね。

何事も、備えあれば憂いなしです。

21日の「癒しのコンサート」第2弾も絶賛予約受付中です。こちらも、疲れのリセットに最適です!

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癒しのコンサート シリーズ Vol.2 ~整体を受けながら聴くコンサート~

リンパ整体院かえるの新企画は、7月7日七夕の日に第1回を行い好評のうちに終えることが出来、早速、第2回を行うことになりました。

この企画の主旨は、リラックスした状態で生の音楽を聴きながら、さらに整体の施術を受けて頂き身体も緩めることで、相乗効果として自律神経を整え、免疫力をアップさせようというものです。

演奏は、リンパ整体院かえる院長で、ピアッツァ・アルテ音楽教室主宰の堀部によるピアノ弾き語りで、クラシックからポピュラーなどジャンルにとらわれず心が安らぐ音楽をチョイスして歌います。
どんな曲で皆さんに癒しの時間を感じてもらえるのか、チャレンジは始まったばかりです。

整体は、リンパ整体院かえるの江口が行います。
この企画では症状を改善することを目的とした施術ではなく、頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術を行います。
演奏前に1名、演奏中に4名の方を、15分ずつ施術いたします。
通常、江口は女性専科で施術を行っておりますので、今回の施術は女性のみとさせて頂きます。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。

前回のコンサートで、演奏を聴ける人数が少なくてもったいないというご意見を頂きました。本来の主旨は施術を受けて頂いて音楽と合わせて癒しを感じてもらうことなのですが、今回は施術が1名のみで、施術出来る人数に限りがありますので、5名の方限定で音楽のみを楽しんで頂けるように致しました。

どちらも、人数に限りがありますので、早めにお申し込みください。

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回数券をカードで買えるようになりました

これまで、カード会社の規定により、回数券は現金でしか購入頂けなく、ご面倒をお掛けしておりました。

今回、別のカード会社とも契約を行い、回数券も購入可能になりましたので、ご利用ください。

回数券は、リンパ整体院かえるの施術を受けることで、しっかり身体のケアをし、健康な生活を目指す人を応援するために、通常より安い金額で施術を受けて頂けるように導入しました。
皆様にご利用頂けましたら幸いです。

ただし、カード払いではTポイントはお付けできませんので、ご了承ください。 
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癒しのコンサート デモンストレーションを行いました

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「癒しのコンサート」は、全く初めての企画ですので、頭で思い描いている通りのことが出来るのかを試すために、5人の方にモニターになってもらって、デモンストレーション会を行いました。


今日は、バイオリンの高辻さんとフルートの森さんは、都合が合わなかったので、私が1人で60分ピアノ弾き語りで、えでぃ先生が施術という形でやりました。さすがに60分ノンストップで歌うのは、ちょっと疲れましたが、7月7日の本番に向け、いいリハーサルになりました。それに、5人からはいろいろと感想やら、参考になる意見をもらえたので、それも大いに本番に生かせそうです。やはり、ぶっつけ本番より、こういった準備をすることは大切だなと改めて思いました。


5人の方からは、このような感想を頂きました。

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・暗い室内で演奏を聴きながら脳がリラックスしていくのが良くわかりました。
 照明もちょうど良くて、さらに香りもプラスされると良いかと思います。(品質の良い精油)
 香りは0.2秒で脳に届くと言われています!


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・先生の声が本当にステキでした!!
 ビックリしました。
 他のジャンルの曲も聞いてみたいと思いました。

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・キャンドルが良い感じなのでアロマ(香り)があっても良いかも…
 全体的には心身ともに癒されるぜいたくな企画だと思います。
 整体もリラックスできて良かったです。


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  ・とてもぜいたくな時間を過ごさせて頂きましてありがとうございました。
 生演奏を全身に浴びながら整体施術をしていただいたのは、初めての経験で、斬新な企画だと思いました。
 伸びやかな生の歌声、選曲、そして心のこもった施術はすばらしかったです。
 ありがとうございました。


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・幸せな時間を有難うございます。
 施術を受けながらピアノの生演奏が聴こえるのはぜいたくですね。
 曲だけの演奏も途中で入ると良いかなと思いました。
 他、キャンドルの光の中の空間もうれしかったです。
 お茶も美味しい。チラシの色がピンクもほっとできます。


多くの方に、この空間を体験して頂きたいと思います。

ぜひ、ご参加ください。

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癒しのコンサート シリーズ Vol.1 ~整体を受けながら聴くコンサート~

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日時:2018年7月7日(土)
11時~12時、14時~15時、18時~19時(3回公演)
会場:ピアッツァ・アルテ音楽教室&リンパ整体院かえる
演奏:堀部 一寿(ピアノ弾き語り)、高辻 瑶子(ヴァイオリン) 森 千織(フルート)
整体施術:江口 雅美・堀部 一寿
料金:3,000円(1時間のコンサート鑑賞+整体施術1人15分)
各ステージ 限定8名

これまでにない(であろう)リンパ整体院かえるならではの新しい企画を行うことに致しました。整体と音楽を融合した癒しイベントです。

この企画の主旨は、リラックスした状態で、生演奏の音楽を聴きながらさらに整体の施術を受けて頂いて、身体も緩めることで、相乗効果として、自律神経の乱れを整え、免疫力をアップさせようというものです。

演奏は、リンパ整体院かえる院長で、ピアッツァ・アルテ音楽教室の堀部によるピアノ弾き語りで、クラシックからポピュラーなど心が安らぐ音楽をチョイスして歌います。
また、ヴァイオリンの高辻瑶子、フルートの森千織という若き才能あふれる2人が、今回の企画の主旨を汲み取って、2人の感性で選んだ曲を演奏します。
どんな曲で皆さんに癒しの時間を感じてもらえるのか、チャレンジは始まったばかりです。

整体の方は、この企画では症状を改善することを目的とした施術ではなく、頭部(脳)の緊張をほぐしたり、脳脊髄液の流れをよくすることを中心にした施術を行います。

施術前に2名、施術中に6名の方を、江口と堀部の2名で15分ずつ手分けして施術を行います。
希望時間、希望スタッフは先着順で受付いたしますので、申込時に希望を伝えてください。

当日は、リラックスして頂きたいので、着飾ることなく、ジャージなどの締め付けないような気楽な服装でお越しください。



冬バテ?

 「冬バテ」という言葉を聞いたことありますか?
 寒くなってきたらなんだか、疲れが取れない、身体が思い、気分が落ち込んだりイライラしたりする、便秘や下痢など胃腸の調子が悪い、筋肉の凝りを感じる、風邪をひきやすい、といった症状を感じませんか?
この時期のこのような症状を冬バテと言います。
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・冬バテの原因
 冬バテは交感神経の緊張が優位になりすぎることによる自律神経のアンバランスが原因で起こります。
それは以下のような冬のこの時期ならではの原因によります。
1.日が短い     :太陽の光を浴びる時間が少ないので、気分が沈みがちになる。
2.筋肉が衰える :寒いからと動かないでいると筋肉が衰えて疲れやすくなったり、熱の産生が不十分になり冷える。
3.寒さが続く      :寒さで血管が収縮し血流が悪くなる。
4.気ぜわしい     :年末年始などいろいろと予定があったり、気分的に落ち着かない時期でもあるため、気が休まらず交感経が高ぶる。
 これらのことから交感神経の緊張がつづき、不調を感じるようになります。そもそも冬の最高気温と最低気温の差、室内外の温度差は夏よりもはるかに大きいので、自律神経の調節もとても難しく不調を起こしやすいのです。

・冬バテの対策
 冬バテによる不調を遠ざけるために、次のようなことに気をつけましょう。
1.身体を温める
  入浴時はゆっくり湯船につかって副交感神経の働きを高めましょう。
2.熟睡する
  寝る前のテレビ、スマホなどは控えめに、朝はしっかり朝日を浴びて睡眠のリズムを整えましょう。
3.深呼吸をする
  猫背になっていないか気をつけて深い呼吸でリラックスしましょう。
4.冷えに注意する
  急激に体を冷やすと交感神経が緊張するので、外出時はしっかり防寒対策をして冷やさないようにしましょう。
5.適度な運動をする
  室内でも出来るスクワットのような軽い運動をしましょう。

  整体も自律神経のバランスを整えるのに有効です。リンパ整体院かえるで冬バテ知らず、楽しい年末年始を迎えましょう。

リンパ整体院かえるの施術とリンパマッサージの違いって?

rinnpasejutu.jpg リンパ整体院かえるにお問い合わせ下さる方の中に、「リンパマッサージをしてくださるのですか?」というものが時々あります。院名にリンパという文字が入るため、そう思われるのも無理はないのですが、当院ではいわゆるリンパマッサージはしていません。
 一言で言うと、マッサージはしませんが整体はします。
 では、マッサージと整体って何が違うのでしょう。
 
 一般にマッサージとは、凝っている、痛みがあるという部分に対して、押す揉む叩くなどの方法を皮膚に施すことを言います。そのなかでもリンパマッサージといわれている方法は、オイルやジェルなどを用いて、皮膚表面を優しくなでるように行います。これは、表層にあるリンパ管をつぶさないような弱い圧をかけて、リンパを流す方法です。
 これに対し、整体は文字通り体を整えることを目的とし、骨格や筋肉にアプローチをします。
 その方法は、カイロプラクティックのように骨格へのアプローチから入るもの、マッサージに近い皮膚、筋肉からアプローチするもの等さまざまです。
 そして、整体がマッサージと違うところは、身体全体を診てその原因となっている部分にアプローチするところで、必ずしも痛みや不調を伴う部分を施術するという訳ではなく、不調に関わっていると思われれば痛くない部分も施術を行うこともあります。
 また、マッサージではないので、不調が無い場合は施術をしないで済ますこともあります。(例えば、歪んでいないのに骨格矯正は出来ない、と言えば分かりやすいでしょうか。)したがって、当院では今のところやっていませんが、痛みが取れたらそこで施術は終わりという整体院もあります。施術の基準が時間ではないのですね。
 また、マッサージの場合は、お客様の好みに合わせて強さを強くしたり弱くしたりするのですが、当院では、施術の強さは身体への効果を考えてこちらで決めさせて頂いています。特に当院の場合、効果を高めるためにはあえて刺激を強くしないことが重要と考えているので、弱く感じられる方が多いのですが、だからと言って患者様の希望を聞いて強くするようなことをしないのはこのような理由からです。
 リンパ整体院かえるでは、様々なテクニックを組み合わせているので、患者様のその時の状態に合わせて、骨盤矯正などの骨格矯正から施術を始める時もあれば、筋肉を緩める施術から入ることもあります。
 いずれにしても、当院はリンパ、血液、脳脊髄液の流れを重要と考えており、流れの良い身体を作るために堅くなった筋肉を緩め、歪みを整えるという考え方のもとに施術を行っています。
 また、リンパを流す方法も表層のリンパを流すリンパマッサージと異なり、筋肉と骨の間にある深層リンパの流れを改善するために、筋肉を少し引くようにして揺するように行う方法をとっています。筋肉が凝って固くなっている場合には少し痛みを感じることもありますが、リンパの詰まりが取れてくるにしたがって痛みはなくなります。筋肉を揺すっているので痛めることもなく、強く揉んだ時のような揉み返しの症状も起こりません。その他、リンパ節を押したり軽くさすったりなどの方法も合わせて行います。マッサージに近い印象を受けるかもしれませんが、基本となる考え方が違うのですね。
 リンパマッサージとリンパ整体院かえるの施術の違い、お分かりいただけたでしょうか?

足がつる原因

 施術の際に、「この頃よく足がつるんです。」という患者さんが多いので、今回は足がつる原因について書きたいと思います。

 夜寝ている時、明け方などにちょっと足を動かした途端足がつってしまった経験がある方は多いと思います。つった時の痛みはかなり痛いので、睡眠どころではなくなってしまいますよね。 足がつってしまったら、まずはつった足の指を反らすなどで、筋肉を弛めてあげましょう。
 緊急にはそのようにして、痛みを逃れるしかありませんが、頻繁に足がつるような方の場合には、背景にそうなりやすい身体の状態があるので、思い当たる方は、少し気をつけてみるといいかもしれません。

 足のつりやすい状態
1.水分不足
 眠る前に水分を控えている方もいるかもしれませんが、睡眠中にも水分は失われていきます。 これからの季節は特に、汗をたくさんかいて脱水症状になりやすいですね。
 また、冬など空気が非常に乾燥している季節も、知らず知らずに軽い脱水症状になっていることがあります。眠る前にコップ一杯の水を飲んでおくなど、気をつけましょう。

2.ミネラルバランスの崩れ
 カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム等のミネラルは筋肉や神経の働きを調節しています。そのため、ミネラルの過不足によるバランスの崩れが、足のつりの原因になることがあります。スポーツで大量に汗をかいた時、下痢や嘔吐などの体調不良時に水分補給はとても大切なことですが、水分だけを補給しているとミネラルが不足してしまいます。経口補水液を利用したり、ミネラルを多く含む海藻や小魚、種子類などを食事に取り入れるようにしましょう。 これから暑くなり、汗をかいてミネラルバランスを崩しやすい時期になりますから、特に気をつけましょう。
 また高血圧や心疾患、糖尿病等の持病のため利尿作用のある薬を飲んでいる方、女性で妊娠している方や無理なダイエットをしている方もミネラル不足に陥り
やすいので注意しましょう。

3.筋肉の緊張状態がつづいている
 運動のし過ぎや立ち仕事などで足の筋肉が疲れていると、足がつりやすくなります。ストレッチなどで筋肉
を弛めてあげましょう。
 逆に、運動不足や筋肉の衰えも足がつる原因となりますので、適度な運動は必要です。
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