患者様の声 : ゴスペル関係（アマチュア）

歌手のための整体、受けさせていただきありがとうございます。　

歌う時も話す時も、声が細く出にくかったり、喉の痛みが少しでたりするのが悩みでした。

身体全身のバランスも影響してたとは、思いもしませんでした。
　
猫背気味でしたが、背筋が伸びて胸の上辺りが楽です。　あごも動かしやすくなった感じがします。

歌練習してみました。楽に声が出ます。　苦手な高音、いつもより伸びる感じします。

何よりも、立ってる姿勢が　とても楽です。
　
堀部先生、ありがとうございます(^^)

私は、ほぼ1日中パソコンで仕事をしています。そのため肩こりと背中の痛みが常態化しており、とくに背中は肩甲骨の間に鉛の板が張 り付いているような感じでした。
また、咳喘息やリウマチなどで通院治療中で、リウマチのため膝や首などの関節に痛みもあります。

堀部さんから歌手のための整体のお知らせをいただいたときは、歌よりも、肩こりや背中の痛みをどうにかしたいとすぐにお願いすること にしました。

まず最初に、私の体調を細かく聞いてくださり、身体のバランスも見てから、施術を始めてくれました。
その際に、歌うとき鼻で息が吸えず口呼吸であることも相談しました。
実は、花粉症などのため鼻炎もあり、いつも鼻がつまっているのです。
施術は軽くほぐすような感じでしたが、途中から、何年振りか分からないほど久しぶりに鼻がスーッと通ったのです。
これはビックリでした。
そして、最初は、首が後ろに曲げられなかったのですが、首や肩が軽くなっていました。

歌の方は、施術後すぐの練習では、日頃私はアルトで低い声なので、急に高音が出やすくなって、自分で上手くコントロールできませんで した。
これもビックリしました。
2回目の練習からはコントロールできるようになり、今は、声が安定してきたように思います。
以前は声を小さくして優しく歌うと音程がぐらついていたのですが、声が安定してきたので、小さい声でソフトに歌っても音程がぐらつき にくくなったように思います。

鼻から息を吸って歌うのは、まだまだ練習が必要ですが、2回目の施術を受けたときも鼻がスーッと通り、鼻で息がしやすくなりました。
肩こりや背中の痛みも、以前は週の頭の月曜日から痛みを感じ始め、金曜日には鉛の板を背負っているような辛さでしたが、今はそこまで の辛さはなくなってきました。

本当に感謝しています。

もう少し通って、さらに安定して歌えるようになりたいと思っています。

本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

はじめに丁寧に問診。
項目に、歌うのにどのような支障を感じているかとあり、私もしっかり書き、相談しました。

あちらこちら故障のある私なので、部分的にではなく、先ずは全体の流れを整えるように、施術してもらいました。

痛いことは１つもなく、ウトウトしてしまうほど。
終わって、ホントにスッキリしました。

だるさが出ますよと言われてましたが、帰宅したら、たまっていた疲れがどっとでて来た感じ。

治療後のレッスンで、見るからに違う、肩周りの力みがとれてると言われ、自分でもいつもより気持ちよく、楽に歌えた気がしま した
もっと歌える身体目指して伺いたいと、思いました

<プロフィール>
Halzwhang halさんに指導していただくthe Diamond Lilies でゴスペルを始める
最近は 名取ゆかり先生にボイストレーニングを受け、H4 のユニットでも活動。宮原パンダ裕子さん・Halzwhang Halさんに指導し ていただくFeel Free にも参加

まず問診
そして体幹のバランスをみる！
足を肩幅に開いて立ち
手をお腹の前で組み
先生の拳で下に向けた力を受ける...ビックリするほど前にヒョロヒョロつんのめる(笑)
後ろに組む...アララって感じに後ろに動く
重心のバランス取れていない

触れる程度、軽く押す程度で身体を診ながら
腎臓が硬いな～首もこってる
背骨がねじれている
骨盤も開いている
首の脛椎がストレートネック気味交通事故とか合いましたか？...って聞かれた

腎臓って健康診断で数値が悪く再検査だった

忘れていたけど30年以上も昔
タクシーで追突事故にあってた
左にねじれているのって左を向きながら接客？
なんかピンと来て納得

ねじれた方向に捻り、反動で正常に戻すそう
ストレートネックも治るそう(^_^)v

調整していただいたら前に手を組んだ時も
後ろに組んだ時にも押されても耐えられた
重心が定まると声も良く出るそうです！

翌日リハで声を出してみたら前より胸に響く様になってる
高音が出にくい所も前より少し出せてる
裏声の高く出る音がパンって出せた
慣れてきたら高音が当たる場所を上手に使えるかな
翌日にかけて少しだるく感じた(軽い好転反応らしい)

身体で変わる声に興味が沸いてきた方～
ぜひ問い合わせ下さいませ(*^ー^)♪

ほっちゃん先生の施術を受けた次の日の朝、いつものように起きて台所に立って気がつきました。

あれ？腰が痛くない??

毎朝起きる時にいつも腰をかばうようにして起き上がっていたので、久しぶりに腰に気を遣わないで一日が始まっていました。

ほっちゃん先生の施術中はほとんどが心地よく、リラックスして眠りそうでした。
ただ、首とお腹でとても痛いところがあり、「首と横隔膜が硬いなぁ」と言われました(T . T)
どうりで、歌う時に首に力が入るわ、息は続かないわ、腹式呼吸も出来ないはずです...

施術後は皆さんがコメントしているように重心が下に降りたような感じで、しっかりと立つことが出来ました。

ほっちゃん先生の施術の時に感じたのは手の温かさです。
これが不思議なことに、私の祖母が具合の悪い時に背中をさすってくれた時と同じ感覚で、エネルギーがその手から入ってくるよ うでした。

そして、次の日は初めに書いたように絶好調で始まり、夜にはH4の練習で、扁桃腺炎の病み上がりではありましたが、あまり力ま ず声が出たような気がします。

それと、これは嬉しい誤算ですが、施術後身体も心も軽くなって家に着くと、本当に1kg体重が減っていました??

ほっちゃん先生、ありがとうございました!!

先日は、ありがとうございました。

肩の位置が後ろになり、姿勢がよくなったような気がします。
首の動きもよくなりました。

痛めている右手首の辺りを施術してもらっている時、ビリビリと電気が走っているようでした。

施術後初のレッスンを受けてきましたが、花粉症のため喉の調子が今一つだったのですが、高音を出すときにいつものような首の 後ろが絞まる感じがなく、とてもスムーズでした。

低音もいつもより下まで出ていたように思います。

首の動きもよくなり、施術前より後ろまで見えるようになりました。

続ければ、より効果がわかるのではないかと思います。

好きも嫌いも、顔に出る。
嘘がつけないまっすぐな自分、いつでも全力。
そんな私の身体は、いつでも力が入りONとOFFの切り替えがスムーズでない事を自分でも 感じていました。
そんな私について、先生は身体にエネルギーが沢山あるのだと教えて頂きました。
(エネルギーを上手く外に出すことができれば私の可能性は広がるようです。)

喉に詰まる感じがあることがありスムーズに声が出しにくいことや、ピッチが安定しない 事も相談してみました。
身体のバランスをみると首の前屈につまる感じと上半身を左に動かす動作が右に比べて弱 く、重心が安定していないことが分かりました。
骨のバランスをみると腰椎が左に傾き、その上で左にねじれ、胸椎が右に傾き、頭が右に 傾いている状態ということでした。

施術を受け感じたことは、優しい施術で身体の声を聞きながら丁寧にやっていただいてい て、触れている部分がほんのり温かく感じました。
施術中の会話も実になることが多く、もっと吸収したいという気持ちでいっぱいでした。

施術後は首の前屈がスムーズになり、上半身の左に動かす動作が右よりも動くようになり 、重心も安定していて、歩き方が変わりました。
(いつもは外重心で靴のカカトが外側だけ減る状態)
また、膝を地面に対して水平まで持ち上げる足踏みをする事で重心が安定することも教え ていただいたので日頃より心がけて行こうと思っています。
重心が安定したので、声の量がいつもよりも増えたような気がしています。

身体は今までの状態を覚えていて、その状態に戻ろうとしてしまうので始めのうちは施術 は間隔をあまり開けず行った方が良いようですが、だんだん身体が施術後の良い姿勢を覚 えてくれるので徐々に間隔を開けていけるのが通常だそうです。
自分の身体はこの状態をいつまでキープ出来るのかもしっかりと見て行こうと思います。

普段は茨城県つくば市で施術されてる堀部先生が、月に数回、赤坂のサロンで施術してくださいます。

歌を歌う人が体を上手に鳴らすための、お手伝いをしてくださっているそう。
もちろんそれだけじゃなく、不調な箇所があれば重点的にやってくださいます。
リンパの流れを良くし、自分で緩もうとする力を助けてくれる施術なので、タッチはやさしめです。

施術前の重心バランスの悪さがだいぶ解消されたのがわかりました。

施術と、教えて頂いた「ゆるみながら歌う」を意識したところ、最近苦戦していたテナー音域がちょっと広がった気がします。

身体がいつも以上に水分を欲しているようなので、素直に従っているところです。

その後、一日中着物を着ている機会があったので、背中が再び張ってしまいました。

そして、２回目の施術。

初回も体のバランスが改善されて体が響きやすくなった気がしましたが、今回さらに、だいぶバランスがとれて重心がしっかりして来ました。

そして、夜に布団に入ったら、くび回りがだいぶ柔らかい！
今まで感じたことない柔かさ！
すごーい！！

【施術当日】 うたうひとのための(プロアマ問わず)ほっちゃんせんせー♪ の 整体
東京サロン で 施術を受けて参りました?♪

まずは 問診をし、立った状態で 施術前の カラダのチェックをします。

わたし の 場合 主に
〇首を前に倒しづらい
〇後ろ側への力の踏ん張りが弱い
の 確認が そこで出来ました

施術自体 は とても ソフト な 施しなので、ハード系が ダメダメタイプ な みさりんに ぴったり??

首と、右ひじ付近の 滞ったものが、10秒～30秒ほどのタッチで(体感時間)通ってゆく感覚 がわかり

みさりん「あっ♡今通りましたね？」
ほっちゃん「うんうん！」

とてもスムーズに進んでゆき、巡るべきものが 巡ってゆく 感覚が、ポカポカ な 体温の 上昇 と共に 実感しました。

おかげさまで、首も、後ろへの力の踏ん張りも、施術後のチェックで よくなりました?? すごい???

ほっちゃんせんせー♪ は おっしゃった(←なぜか倒置法w)

「こちらの周波数 を カラダ の 中の 各部位 の 周波数 に 合わせて 施術してゆくので す。
施す側 と 受ける側 の、合う・合いにくい というのは あるのです。
こちらが 周波数 を 合わせようとしても、受ける側 が どこか抵抗するようなものがあ ると、効率的に施術が出来ないのです。

痛い場所とは まったく違う部分からアプローチ する場合がありますし、カラダって、本 当に興味深いですよね。

一次呼吸というのがあって、脳から脊髄を通って広がる 流れが、みさりんさんの場合は とても よい流れですね。とても よい流れですね（２回目）」♡

開花宣言 が 発表され　昼 と 夜 の 調和 のとれた　春分の日　今日、という、日に ほっちゃんせんせー♪ の施術で、自分 の 愛しいカラダ と 対話 が 出来て、しあわ せ～～

ほっちゃんせんせー♪ の整体では、ぜひ、心とカラダを 解放して、ほっちゃん に 委ね てしまってください。

自然と お互いの 周波数が整い、スムーズに 進むこと 保証いたします。

おススメです。

サロンのエントランスを出て、外の光を浴びた瞬間の カラダの軽さったら♪

２日経って うたったときの 感覚が どうなるか 楽しみです。

【施術２日後】
ステージ本番前の発声のとき...1次呼吸っていうんですか？
めちゃくちゃ 脳内エネルギーみたいなのが循環し脊髄を通って広がる感覚、来ましたよ 。

ほっちゃんが施術のときに、そのように説明してくれたので、意識してイメージがつきや すかったのもあると思います。

リハ前の発声のときに、あらっ！低い音がいつもより出せてるっ?? と 気づきましたよ！

わたし、出せる音の範囲をしっかり把握してないレベルなのですけど、とてもよくわかり ました。

ゴスペルクワイヤーではソプラノだし 低音を出すのを得意と感じてなかったのですが、
少なくとも、今まで出しづらかった低いソの音が、いつもより通ってました！(それでも 技量不足ではありますが、自分の中ではベストだったので大満足です！)
曲初めのソロでうたう最初の音なのでとても重要なのです♡！

今回 カラダの中の滞ってたものを、流し巡らせてゆくことの重要さを、体験をもって、 実感しました。

ありがとうございました。