黒澤 優紀 様（ヴォイスパーカッション奏者）
だいたい1週間くらい経ちましたので堀部先生の歌手のための整体の感想をばー。
個人的に今まで施術していただいた整体はバキバキタイプだったのでバキバキしない整体初めてでした。
いつ鯖折り決められるのか不安になってたら、折るどころか触れられて終わりました。
ボーカルとして首と腰が半端なく酷使してまして、特に近年腰がとても痛いー...というか特殊な発声するのに腰の骨を骨盤の内側に落とし て無理やり首から背骨までストレートにするやり方やってたから取り敢えず腰が痛いのです。
直腹筋、斜腹筋、脊髄伸筋を使いまくってたのでそれはそれは痛い痛いはずだったのですが、ほっちゃん曰く、膝の方がまじでやばいとか 言われました。
あんまり足の方は痛い？痛くない？状態で、疲れてるときは駄目なのかなーくらいな認識でした。
お酒を大量に摂取し、かつアルコール以外をほぼ飲まない生活なんぞしてたので生活習慣変えなさい、まで言われました。
なので1週間水分取りまくりな生活を心がけつつ歪んだ身体をケアしつつ声出してみたのです。
声の出は1回の施術でしたが響かせられるポイントを掴みやすくなった気がします。
施術もバキバキではないので翌日以後の揉み返しもなく気持ちよく生活に戻れる感じです。
それにしてもよくわかるなーと思いつつ揉まれてました。
ウチの家からは少し遠いですけど通おうかな。
菊池 美津子 様（歌手・アカペラサークルnappys!所属）
【 歌手のための整体 】を体験
アカペラ仲間で、ゴスペルの先生、オペラ歌手もされる堀部一寿 (ほっちゃん)先生の【 歌手のための整体 】とえでぃ先生の整体体験！
ほっちゃんとエディさんとは2004年ぐらいからのお友達ですが、Moon Outsukiさんも同じ頃からお知り合いだったと最近知りました。
そんなご縁もあり、今回はムーンさん宅をお借りしてのモニター体験。
整体などはほぼやったことありませんでしたが、イメージしていたのとは違くて、とても優しい施術で途中寝てしまうほど...あったかくて 優しくて気持ちよかったです
歌を歌うものとしては、首回りの筋肉の硬直はよろしくないもの。肩周り首回りゆるくしてもらい視界もクリアに、帰りの車ではでは身体 がポカポカしてまるで運動した後みたいでした。
最後に顔周りも小顔施術してもらったら凄くスッキリしてびっく!!来た時は顔ががむくんでたんですが（集合写真）最後のはスッキリ！コ レが一番の驚きかも!
安田 晋 様（アカペラサークル・ダンスサークル所属）
堀部さんのミュージシャン向け整体を受けて
正直なところ、リンパ整体が今まで受けたことのある整体とは異なり、いわゆる（マッサージや体をぐっとひねって...）といったことは行わなかったため、「これで本当に効くの？」という疑問が浮かばなかったわけではないです。
ただ、施術中はゆったり心地よい感じではありました。
施術後１週間してアカペラのライブと、ミュージカルコンサートを行ったのですが、実は施術前から微妙に風邪気味で喉の調子が不安だったのですが、
（それが施術によるものなのかどうかは正直わからないのですが）アカペラライブも、ミュージカルコンサートも、何故かいつも以上に喉の調子が良く、とても気持ちよく歌えました。
風邪気味だったのも気がつけば治っていました。
次また受けたいかと言われると、そうですね、本当に施術の効果なのかは比較検証したわけではないので定かではないですが、今回非常に喉の調子が良く響く声で歌うことができとても気持ちよく歌えたので、次回コンサート前に施術していただけるなら受けたいな、と思いました。
嶋倉 きょーこ 様（トライトーン多胡氏のアカペラグループレッスン受講・アマチュアオケ「濃縮還元楽団」でチューバ 担当）
先日、約10年来のアカペラつながりである、ほっちゃん こと堀部先生による「歌手のための整体」施術を受けてきました。
実は半年ほど前から、ずっとお声がけいただいていたものの、なかなかスケジュールが調整できず、延々と見送っていたのを、夏休みを利 用して予約。
堀部先生自身が、声楽家かつ声楽・歌唱指導者なので、
歌うこと・声を出すこと(・息を使うこと)がより楽になることに重点を置いたメニュー。
さらには江口先生による新しい施術もセットで。
こちらは、身体に今起きている不調の原因を特定して、自然治癒力に働きかけて改善を促したり、筋肉そのもののパフォーマンス向上を促 す、というもの。
私が歌と楽器をやる上での、最近一番のお悩みは、「しっかりと息が吸えていない」ということ。
ここ数年、日常生活の中でも呼吸が浅くなっている、という自覚がある。
息が吸えてなければ、当然しっかり吐けるわけもなく、そうすると声量・音量・音域の幅が格段に落ちる...
そしたらね。私の肺は左側が半分ほどしか機能していなく、右側に至ってはなんと15%ほどしか使えてないんだって！
なんかもう、片肺しかないより機能低いじゃんw
男子並み、とまで言われた私の肺活量どこいった！
そのせいかなぁ。
ここ数年、左側の肋骨が開いてきているんだよね。
極端に機能低下している右肺をカバーしようと、左肺が頑張りすぎてるのかも...
というわけで、江口先生の施術によって、左右それぞれ2割ほど機能アップを促してもらった。
それに加え、「足の裏の接地」にも色々問題があるようで...
立っている時はもちろん、座っている時、横たわっている時...
長年の腰痛も相まって、座っている時も寝ている時も、一定の姿勢で落ち着いていられないんだよね。
自然と眠りも浅くなる。
この部分の改善も図ろうとしてくださったのだけど、これがものすごく手強かったらしい...
その後で、堀部先生による整体。
手袋越しに身体の随所に触れる手は、本当に的確に要点を探り当てていき、
1か所ずつ丁寧に緩めていく、という感じ。
私が腰痛の改善を主な目的としてかかっている整体師の先生が
「俺の施術は痛いぞ？」
と、ニヤリとするタイプ(そして、ものすごく腕が確か)なのとは好対照。
腰回りの筋肉が硬いのはもちろんのこと、仕事で1日の大半PCに向かっていたり、ハンドメイドで手元に集中したりすることで、身体を縮め たり無意識に息を止めたりしているんだよね。
そうすることで縮まったり固まったりした箇所をほぐしては緩めていく。
施術が終わる頃には、身体全体が少し軽くなっていた。
肺や横隔膜、その周りの腹壁なんかもほぐれたから、楽に深く息を吸い込めている感じ。
左右の肺を正しいバランスで使うことが常態化すれば、肋骨の位置？角度？
も戻るかなぁ...
施術から4日経った昨日、オケの練習へ。
この時期に練習するのは、一年の中でも最もハードな楽曲たち。
しかも、昨日は練習時間が長丁場(言うて途中からの参加だったんだけども)
どの曲も恐ろしく休符がなく、大きめの音量でひたすら吹きっぱなし、というものばかりなんだけど、ある程度ラクにブレスが取れたかな 。
ヒドい時は、終盤ロクに息も継げなくなるからねw
頑張ってスケジュール調整して、継続的に施術を受けられるようにしたいものです。
渡部 博明 様（アカペラサークル「アニメロン」所属）
（堀部＆江口のコラボ施術を受けて・・・）
ええと
確かに変化します
不思議なのは
施術...
と言っていいのかどうか
だってさ
えでぃ
ボクのカラダに殆ど触れてないんだよ
1～2m離れてボクの立ち姿を
目を細めて内部を透かし視るように
手や指で空をなぞるような行動とって最後に背中ってか腰のあたりってか
触るか触らないか...
でも
変化します
ボクは今回
音域を広げるのと
ロングトーンを試したんだけど
音域は上下ともに2,3度
ロングトーンは逆に短くなったけど
その分響きが出たんで
ほっちゃんも言ってたけど
トランペット吹きがいきなりリコーダー吹いて息のコントロールが抵抗値の違いでとんでもない事に...ってパターンっぽい
何回か受ければ
たぶん効果もはっきりするかも
って思ったよ
試す価値ハンパない！
オススメです～☆
