４　五月病　六月病

長かったゴールデンウィークも終わり、また忙しい日々が始まりました。

特に今年は、大不況の影響もあり、仕事の負担も増えているのではないでしょうか？

受験生が厳しい受験を乗り切り、新しい生活環境の中で、この時期こころや身体に変調が起きるのが「五月病」と言われるものです。

それに対し、新社会人が新人研修を終えて実際の業務につく6月ごろに起こるのが「六月病」と言われています。

これらの原因は、環境や人間関係のストレスが主なもので、「やる気が出ない」「食欲がわかない」といったものから、頭痛や不眠症などの重い症状を呈することもあります。

そのまま無理をしたり放っておくと、うつ病にもなりかねません。

こういう症状の時は、骨格に歪みが生じます。

五月病かな？と思ったら、整体で歪みを取り除くことで、自律神経を整え、生活のペースを戻すことが出来ます。

気持ちだけで頑張ろうとしても、体にも変調をきたしていれば、無理することでかえって悪くすることもあります。

適度な息抜きと整体の施術で、こころと身体をケアしてあげましょう。

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